Summary
Overview
Work History
Education
Skills
Accomplishments
Timeline
Generic

DORUK DIZDARER

Kağıthane

Summary

Enerjik, motive ve sağlıklı yaşam kültürüne tutkuyla bağlı bir kişisel antrenör. Egzersiz fizyolojisi ve beslenme konularındaki sağlam altyapısını, EQF L4 antrenörlük sertifikası ile birleştirerek bilim temelli, kişiye özel programlar oluşturur. Müşterilerinin hedeflerine ulaşmaları ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazanmaları için motive edici, sonuç odaklı ve sürekli destek sağlayan bir yaklaşım benimser. Tırmanış sporunda, Bouldering dalında özelleşmiş ve ödüller almış, aktif olarak yarışan sporcudur.

Overview

2
2
years of professional experience

Work History

Freelance Personal Trainer

Doruk Dizdarer
01.2025 - Current
  • Doğru egzersiz seçimi ve planlaması ile müşteri açısından keyifli ve sürdürülebilir bir şekilde sporu bireyin hayatına implemente etmek.
  • Pozitif ve samimi bir yaklaşımla müşterileri hedeflerine odaklı kalmaları için motive etmek.
  • Müşterilere Tırmanış gibi tecrübeler deneyimleterek spora karşı olan perspektiflerini genişletmek.
  • Gerçekçi hedefler belirleyerek müşterilerin kişisel fitness amaçlarına ulaşmalarına yardımcı olmak.
  • Kişinin hayat koşullarından ve alışkanlıklarından kaynaklanan fiziksel eksikliklerine yönelik antrenman ve düzeltme rutinleri uygulamak.

Gym Receptionist

DuvarX
04.2023 - 09.2023
  • Resepsiyon ve lobi alanını düzenli, temiz ve dağınıklıktan uzak tutarak çekici bir atmosfer sağlamak.
  • Potansiyel üyelere, spor salonu hizmetleri, fiyat seçenekleri, ders programları ve kişisel antrenman paketleri hakkında bilgi vermek.
  • Ön büroda olağanüstü müşteri hizmeti sunarak üyelerin spor salonu deneyimini geliştirmek.
  • Düzenli iletişim, takipler ve ilerleme güncellemeleri ile müşterilerle güçlü ilişkiler kurmak.
  • Pozitif ve motive edici bir antrenman ortamı oluşturarak spor salonu üyelik devamlılığını arttırmak.
  • Doğru egzersiz teknikleri ve güvenlik yönergelerini öğreterek müşterilerde sakatlık riskini azaltmak.

Education

FMI EQF L4 Personal Trainer
Istanbul, Turkey

Bachelor of Arts - Animation

BAU
Istanbul, Turkey
06-2025

Skills

  • Egzersiz programı tasarımı
  • Motive edici koçluk
  • Egzersize felsefi ve temel yaklaşım
  • Ekstrem spor deneyimi
  • Sağlık ve wellness bilgisi
  • Fonksiyonel hareket antrenmanları
  • Müşteri koçluğu
  • Kilo yönetimi stratejileri
  • Hedef belirleme desteği
  • Düzeltici egzersiz teknikleri
  • Vücut ağırlığı egzersiz teknikleri

Accomplishments

  • 2022 DuvarX Yaz Ligi Çaylak 2.liği
  • 2024 Boulder Yaz Ligi Prestij 1.liği
  • 2025 Büyükler Bouldering Türkiye Şampiyonası 8.lik

Timeline

Freelance Personal Trainer

Doruk Dizdarer
01.2025 - Current

Gym Receptionist

DuvarX
04.2023 - 09.2023

FMI EQF L4 Personal Trainer

Bachelor of Arts - Animation

BAU
DORUK DIZDARER